Kombinera KBT med djur – finn inre frid

Jag som skriver detta heter Anita. Under hela mitt liv har jag haft en stor kärlek för djur då jag är uppvuxen på gård med flera djur runtomkring mig. Nu äger jag en egen gård med tre hästar, tre hundar och fem katter. Ett par kaniner åt ungarna har vi införskaffat också. Mina djur har alltid hjälpt mig genom motgångar och framgångar i livet. Men för något år sedan kände jag att den glädjen jag fick av mina djur inte var tillräcklig. Jag gick in i en depression och visste inte hur jag skulle ta mig ur det. Utåt sett var mitt liv perfekt – djuren, gården och familjen. Men ändå mådde jag så dåligt. Att ta mediciner var det aldrig tal om då jag starkt tror på att kroppen kan läka sig själv med lite hjälp av andra yttre eller inre faktorer än mediciner. Detta ledde till att jag hittade en behandling som kallas för KBT som är en förkortning för kognitiv beteendeterapi.

Jag läste på allt jag kunde finna om KBT och insåg snabbt att detta kunde hjälpa mig på vägen tillbaka. Jag letade upp hur jag själv kunde gå en KBT-utbildning. På detta vis hittade jag min KBT-terapeut som var helt fantastisk! Tillsammans kom vi på en plan hur jag skulle ta mig ur depressionen och finna glädjen igen. Hon var även väldigt positivt inställt mot att kombinera min KBT-behandling med den lyckan jag finner tillsammans med mina djur. När vi kommit fram till detta var det upp till mig att se till att mitt beteendemönster ändrades.

3 månader senare fann jag inre frid. En frid jag aldrig upplevt innan, och allt detta tack vare KBT-behandlingen och mina fantastiska husdjur. Att ta hand om djur och känna deras tacksamhet och kärlek varje dag är något som hjälper många genom vardagen och livet, men att kombinera det med KBT var något av det bästa jag har gjort! Det var vägen för inre frid och lycka för mig, och kan bli för dig också.

 

 

Råd när du ska köpa häst

Är du sugen på att köpa häst, eller önskar sig din dotter en häst i födelsedagspresent? En häst kommer självklart att bringa mycket glädje till alla i sina omgivning, och även medföra ett hälsosammare liv med träning och mycket utevistelser. Men det är inte bara det roliga att tänka på när man ska köpa häst, det är mycket annat, särskilt under själva hästköpet! Det går inte att bara gå in i en affär och köpa en häst, det är mer komplicerat än så.

  • Skaffa information om den andra parten. Är den andra parten välkänd på ett positivt eller negativt sätt? Du kan även via telefon kontakt Kronofogdemyndigheten för att kontrollera ifall den andra parten har ekonomiska problem. Om ni ska köpa häst från ett försäljningsstall så kontakta någon som har köpt häst där innan.
  • Skaffa information om hästen. Se till att hästen verkligen har ett hästpass! Även om vissa medicinska behandlingar som hästen fått ska stå med i passat så är det inte säkert att det gör det. Prata med uppfödaren och ta reda på hur hästen har levt sina första år. Be även om hästens försäkringsnummer och skaffa fullmakt för att kunna kontrollera skadehistoriken med försäkringsbolaget. Något annat du kan göra är att googla hästen.
  • Undersök/uppge tidigare ägare. Du kan ta kontakt med hästens tidigare ägare om de har haft någon. Du kan även prata med stallkompisar och andra som bland annat kan ha sett hästar på tävlingar.
  • Var noga med provridningen. Rid hästen mer än en gång och gärna någon annanstans än i den miljön som hästen är van vid. Det är även en bra idé om fler rider hästen. Du måste verkligen känna att det är rätt häst för dig. Var med när hästen borstas, leds ut och in ur boxen och sadlas. På det sättet så kan du upptäcka olater som sadeltvång.
  • Använd dig av en erfaren veterinär som du har förtroende för, och gör en ordentlig besiktning hos denna veterinär. Det här gäller för båda parter. Om parterna inte har förtroende för samma veterinär så bör bådas veterinärer få undersöka hästen innan överlåtelsen. Du ska även få uppgifter om tidigare veterinärbesök från säljaren.
  • Fråga/uppge vilka förväntningar som finns. Var tydligen med vad du vill ha hästen till när du pratar med säljaren och ta gärna med det i kontraktet. Om hästen inte passar för det du vill ha den till så kan säljaren avbryta köpet.
  • Avsluta köpet. Skriv alltid kontrakt, och det finns mallar för det på bland annat agria.se, eller ta hjälp utav en jurist.

Grovfoder till hästar

Det vanligaste grovfodret är hö, och ett bra hö täcker en stor del av hästens näringsbehov. För att höet ska anses vara bra så ska det vara grönt, bladrikt, lukta gott och inte damma eller vara mögligt. Det ska även vara bärgat på en odlad vall och gärna före eller precis runt midsommar. Det här är för att hö som har bärgats sent har sämre näringsinnehåll. För att vet precis vad höet innehåller så kan du göra en foderanalys.

En häst behöver 1,2 kilo hö per 100 kg. Alltså, om en häst väger 500 kg så borde den hästen äta runt 6 kg hö varje dag.

Hösilage är konserverat, inplastat gräs som inte har torkat lika länge som hö, men längre än ensilage. Det är mycket vanligare med hösilage nu än vad det varit förr, men det ställer stora krav på skördemetod och förvaring. Vid bärgningen så kan döda djur råka plastas in i balarna och då finns det risk att en bakterie som kallas botulinumtoxin bildas, och det kan leda till en sjukdom som kallas botulism. Hästar kan dö av botulism därför ska alla hästar som äter hösilage vaccineras mot botulism.

Det rekommenderas att göra en foderanalys även på hösilage, för att veta hur hög vattenhalten är. Om hösilaget har en vattenhalt på 50% ska hästan ha 2 kilo per 100 kg vikt.

Myter om hästar

Det finns några myter om hästar därute, och majoriteten av dem är inte sanna.

  • Western och Engelskt har inget gemensamt – Fel
  • Sporrar är för fart – Fel
  • Tuffa hästar behöver tuffare bett – Fel
  • Det är bara sadla och sitta upp – Fel
  • Du kan inte jobba med en häst längre än 20 minuter – Rätt?
  • Morötter och vänlighet kommer att skämma bort hästen – Fel
  • Hästar är säkra och simpla – Nästan fel
  • Du måste visa hästen vem som bestämmer – Fel
  • Straff och belöning fungerar på hästar – Fel
  • Hästar är inte smarta – Falskt

Saker du inte visste om hästar

En hästs hjärna är ungefär lika stor som ett mänskligt barns hjärna.

Hästars matsmältningssystem är anpassat för att äta gräs och andra plantor genom hela dagen.

En häst äter mellan 7 till 11 kg mat och dricker 38 liter vatten varje dag.

I bara Storbritannien så har det sålts ungefär 35 miljoner ridlektioner på bara ett år, och hästar i allmänhet kostar dem 732 miljoner pund (7 815 808 488 svenska kronor).

Hästar fanns inte i Australien förrän 1788 när européerna anlände. Hästarna de hade med sig var 200 st engelska ponnys och hästar som var till för lantbruk.

Hästar har de största ögonen av alla däggdjur som lever på land.

Hästar är som lugnast när de är i en tyst miljö, till och med när de lyssnar på klassisk musik.

Trots att hästar har bättre syn än människor, så ser de endast i två färger.

Hästar kan låsa sina ben så att de lätt kan stå upp när de sover.

Hästar har utvecklats i flera miljoner år. Det tros att de härstammar från en hundliknande varelse som kallades för Hyracotherium eller mullvadsdjur. Tapiren är det enda levande djuret som liknar varelsen, och tros vara besläktat med hästen.

Ett genomsnittligt hästskelett innehåller 205 ben.

En häst har inget nyckelben.

Hästar kan inte kräkas. De har en muskel som förhindrar att nånting kommer tillbaka upp in i deras mun. Därför är det extra viktigt att hästar inte får i sig något som är giftigt för dem, eller som de inte får äta.